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「沙龙会注册」早餐吃点肉,不易发胖

2020-01-10 17:53:56 阅读量:1465 作者:匿名

「沙龙会注册」早餐吃点肉,不易发胖

沙龙会注册,早安连云港 【早餐吃点肉,不易发胖】据《营养学》杂志刊登美国密苏里大学堪萨斯分校的研究显示,吃富含蛋白质的食物,如肉类、豆子和鸡蛋等,能增强大脑中调节食欲的化学物质含量,有利于控制体重。高蛋白早餐除了提高大脑中多巴胺水平,还能大大减少人们对咸味或高脂肪食物的渴求,帮身体远离肥胖诱惑。

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